<\/p>\n
Navodimo vam neke od zdravstvenih prednosti magnezijuma:<\/p>\n
Magnezijum pobolj\u0161ava upotrebu kiseonika
\nMagnezijum \u010dini insulin efikasnijim
\nMagnezijum elimini\u0161e toksine iz tela
\nMagnezijum pobolj\u0161ava apsorpciju hranljivih materija
\nMagnezij reguli\u0161e aktivnost preko 325 enzima
\nMagnezijum poma\u017ee kod ubla\u017eavanja migrena i glavobolja
\nMagnezijum poma\u017ee mi\u0161ic\u0301ima i nervima da pravilno funkcioni\u0161u
\nMagnezijum poma\u017ee u spre\u010davanju arterijskog otvrdnjavanja i krvnih ugru\u0161aka
\nMagnezijum ubla\u017eava stres
\nMagnezijum pobolj\u0161ava spavanje i koncentraciju
\nMagnezijum smanjuje zapaljenje kako bi ubla\u017eio bolove i mi\u0161ic\u0301ne gr\u010deve
\nMagnezijum poma\u017ee zajedni\u010dke proteine, ko\u0161tano tkivo i mucinove proteine.<\/p>\n
Glavne komponente Epsom soli su magnezijum i sumpor koji vr\u0161e sve vrste biolo\u0161kih funkcija. Dva elementa se razla\u017eu i odvajaju u te\u010dnosti. Optimalna koli\u010dina sumpora je od su\u0161tinskog zna\u010daja za detoksikaciju tela od toksina i otpada. Niski nivoi mogu dovesti do ‘zaostalih’ toksina, \u0161to zauzvrat mo\u017ee uticati na na\u0161 centralni nervni sistem. Vec\u0301inu suplemenata sumpora telo te\u0161ko apsorbuje, a time ima i minimalan efekat. Me\u0111utim, Epsom soli pru\u017eaju sulfate u lako prihvatljivom obliku kako bi pomogli organizmu da ukloni otpadne proizvode i toksine, time \u0161to ih \u010dini rastvorljivim u vodi i zato se lako izlu\u010duju (Julie Damant i drugi Autism Naturopath u Australiji i NZ), specijalizovani za autizam, ADHD, Aspergerov sindrom, PDD razvojna odlaganja, te\u0161koc\u0301e u u\u010denju, alergije i de\u010dije zdravlje, iz prirodnog biomedicinskog pristupa ka\u017eu da Epsom soli igra klju\u010dnu ulogu u pomoc\u0301i deci sa autizmom. Sastavljen od magnezijuma i sulfata, mnogo puta su oba ova elementa niska kod dece sa spektrom autisti\u010dnih poreme\u0107aja.
\nMagnezijum u vidu soli- Epsom soli, magnezijum hlorid i so mrtvog mora apsorbuju se transdermalno, povec\u0301avaju nivo magnezijuma i poma\u017eu telu da postane podlo\u017eno na nebrojene zdravstvene poremec\u0301aje koji nastaju kada je magnezijum ni\u017ei, a tako\u0111e je neophodan za ravnote\u017eu izme\u0111u kalcijuma i magnezijuma unutar tela.<\/p>\n
Nedostatak magnezijuma (Mg) je veoma \u010dest. Biljne kulture se gaje u siroma\u0161nom i magnezijumski deficitarnom tlu, tako da hrana koju konzumiramo nema magnezijuma, zbog \u010dega na\u0161a tela unose veoma malo magnezijuma iz na\u0161e ishrane. Magnezijum poma\u017ee u regulisanju aktivnosti od vi\u0161e od 325 enzima i igra vitalnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama, od kontrole mi\u0161ic\u0301a i elektri\u010dnih impulsa do proizvodnje energije i eliminacije \u0161tetnih toksina. Pobolj\u0161ava funkciju nerva regulacijom elektrolita i neophodan je za odr\u017eavanje odgovarajuc\u0301ih nivoa kalcijuma u krvi. Veruje se da izlu\u010divanje adrenalina i stresa odvode magnezijum, prirodni stresa\u010d iz tela. Magnezijum je neophodan da telo pove\u017ee odgovarajuc\u0301e koli\u010dine serotonina, neurotransmitera, koji podi\u017ee raspolo\u017eenje u mozgu, \u0161to stvara osec\u0301aj blagostanja i opu\u0161tanja.<\/p>\n
Epsom kupke<\/p>\n
Preporu\u010duje se da se zapo\u010dne sa pola \u010da\u0161e po kupanju i da se povec\u0301ava za pola \u010da\u0161e tokom svake kasnije kupke. Koli\u010dina Epsom soli i u\u010destalost kupanja varira u zavisnosti od veli\u010dine kadice i osobe. Neki koriste 3 \u0161olje po kupanju svakog dana. Naj\u010de\u0161c\u0301i protokol je 2 \u0161olje po kupanju, 3 – 4 dana nedeljno, potapanjem 20 do 30 min.<\/p>\n
Kako se magnezijum i sulfati apsorbuju kroz ko\u017eu, intenziviraju biolo\u0161ki proces detoksifikacije i umirivanje nervnog sistema. Mnogi ljudi smatraju da imaju vrlo opu\u0161ten san. Svaka Epsom so koja se ostavlja na ko\u017ei mo\u017ee nastaviti da se apsorbuje sve dok je jo\u0161 uvek na ko\u017ei, pru\u017eajuc\u0301i neprekidno “ulazno vreme” u krvotoku – kao lek koji se daje preko ko\u017ee.<\/p>\n
Neki ljudi koji \u017eele izvanredne terapeutske koristi od kupanja sa Epsom solima, ali imaju stanja ko\u017ee kao \u0161to je ekcem, dodaju ulja, kao \u0161to su eteri\u010dna ulja, maslinova ulja ili druga u kupku, i spre\u010davaju dalju iritaciju ko\u017ee koja bi ina\u010de mogla da se javi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Navodimo vam neke od zdravstvenih prednosti magnezijuma: Magnezijum pobolj\u0161ava upotrebu kiseonika Magnezijum \u010dini insulin efikasnijim Magnezijum elimini\u0161e toksine iz tela Magnezijum pobolj\u0161ava apsorpciju hranljivih materija Magnezij reguli\u0161e aktivnost preko…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-6026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6026"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6027,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6026\/revisions\/6027"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shirko.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}